フコイダンの選び方と摂取量について書きます。
どのようなフコイダンをどのくらい飲めば良いか。
臨床的な決まった基準というものはありません。健康食品ですので。
でも、経験上いえることは、最初のうちはできるだけ多めの量を
しっかりと摂ったほうが良いようです。
そして、その量は、身長、体重、年齢などによって変わってきます。
抱えている病気にもよります。
これは健康食品に限ったことではありません。
抗がん剤などでも同じことがいえるのです。
これより少ないと十分な効果が期待できず意味がなくなり、
また多すぎると副作用が強くなるという最低必要量と上限の間で
摂取量を決めるのが大切です。
そして、それを決めるために、どのようなフコイダン商品を
選ぶかということが必要になります。
それでは、そのポイントをのべましょう。
・どんな品質のフコイダンをどれくらい含んでいて、
摂取した量の中に何gのフコイダンが含まれているかを明記してているかどうか。
・公的証明書が明示されているのが理想です。
